真理大學- -冬令體育運動休閒育樂營課程表(一)
真理大學- -冬令體育運動休閒育樂營課程表
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星期 時間 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
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07：00 | 08：10 |
報 到 |
早餐 | ||
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08：20 | 10：10 |
網球運動教學 ＊ 握拍及基本動作練習 ＊ 正手拍擊球要領 ＊ 反手拍擊球要領 |
樂樂棒球 對抗賽 |
淡水 巡禮 | |
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10：20 | 12：00 |
體適能 檢測 | |||
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12：00 | 13：30 |
午餐時間 | |||
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13：30 | 15：20 |
籃球運動 教學 ＊基本運球練習 ＊基本步法練習 ＊投籃練習 ＊攻防練習 |
躲避球 運動 |
桌球運動 教學 ＊握拍法 ＊基本技術練習 ＊發球練習 |
民俗 體育 |
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15：30 | 17：20 |
風箏DIY |
結業式 （賦歸） | ||
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18：00 | 19：00 |
晚餐時間 | |||
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19：10 | 21：00 |
相見歡 晚會 |
說說唱唱 |
惜別晚會 | |
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