體育教育中心

教育部技職校院南區區域教學資源中心體適能教育教學研發暨資源分享計畫
「體適能瑜珈研習暨初級證照檢定」簡章

        體適能瑜珈是以傳統瑜珈、皮拉提斯、太極為基礎，再融入現代醫學及體適能的理論，逐漸發展而來。課程主要的特色，是將一連串設

計好的動作，流暢的組合起來，而每一個動作都融入運動解剖學的觀點，使整個運動始終維持在正確的體線下進行訓練，並且達到身心靈全

面提昇的效果。由於體適能瑜珈課程簡單易學且訓練效果佳，因此適合作為鮮少進行身體活動的大專院校師生及社區民眾的入門運動，是運

動指導者進行團體運動課程不可或缺的技能。

指導單位：教育部技職司

主辦單位：南區區域教學資源中心

承辦單位：國立高雄應用科技大學 體適能中心

協辦單位 : 中華民國體適能瑜珈協會

報名日期：即日起至100 年3 月3 日(星期四) 止

報名方式：請上高雄應用科技大學體育室網頁線上報名http://peo.kuas.edu.tw

上課地點：國立高雄應用科技大學學生活動中心地下一樓 體適能中心

上課時間：可任選以下場次。
                    100 年3 月05 日 8:00~18:00 【體適能理論基礎研習】
                    100 年3 月06 日 7:30~17:40 【體適能瑜珈I 術科研習】
                    100 年3 月12 日 7:30~17:30 【體適能瑜珈II 術科研習】
                    100 年3 月13 日 8:30~18:00 【初級體適能瑜珈證照檢定】

活動對象：各大專院校及高中職學校，其所屬之專兼任體育教師、運動教練及體適能相關社團指導老師，及體育與運動休閒相關科系之

                    在學學生，預計參加人數30 名，(凡加入99 年度技職校院南區區域教學資源中心之各夥伴學校之師生優先受理報名)

活動費用：研習課程免費，但欲參加3 月13 日【初級體適能瑜珈檢定】取得證照者，需繳付中華民國體適能瑜珈協會檢定費3000 元。

注意事項：1. 因故無法參加者，應於活動前三日告知，以免影響其他報名人員之權益。
                    2. 全程參與之學員，可獲頒研習證書。
                    3. 請穿著運動服、室內運動鞋，攜帶水及毛巾。
                    4. 報名時請務必填寫正確之電子郵件信箱，以利訊息之傳遞。

證照檢定   依中華民國體適能瑜珈協會檢定辦法辦理

筆試─採紙筆測驗，內容包含體適能概論、運動解剖生理、運動營養及運動傷害及肩頸下背痛預防與處理，七十分為及格。

術科─以試教方式進行，依操作方法正確度、教學法運用等項目評定，七十分為及格。

學術科同時及格並且出示CPR急救員證照者者始得授證。