體育教育中心

101年度大專院校體適能GO！GO！GO！系列活動

一、主 旨:為提升健康體能，養成終身運動之觀念及行為、建立自我健康形象。特開立瑜珈極球、拳擊有氧與曲線雕塑課程，改善其身體組成(BMI)

                  同時降低體脂肪，達到身心愉悅與整體健康。

二、指導單位:北區教學資源中心

三、主辦單位:東南科技大學

四、承辦單位:東南科技大學體育室、學務處

五、活動日期: 101年5月14日（星期一）至101年6月6日（星期三）。
（一）拳擊有氧 每週一下午17:20-18:20。
（二）瑜珈極球 每週二下午17:20-18:20。
（三）曲線雕塑 每週三下午17:20-18:50。

六、課程內容與流程:如附件

七、活動地點:東南科技大學夢初體育館與中正樓503教室。

八、活動對象:各級學校之健康體能有興趣之老師、學生及社會人士（每項課程名額為25名）報名人數超過時，以報名先後順序錄取。

九、報名手續：
（一）報名時間：自即日起至101年 5月8日（二）止。（以郵戳為憑）
（二）報名方式：詳填報名表參加同意書寄送或傳真至本校體育室活動組收。
（三）報名地址：222新北市深坑區北深路三段152號。
（四）聯絡電話：02-8662-5850分機5849，傳真：02-2662-9573。
（五）網站資訊：http://web.tnu.edu.tw/tn2/sports/page/index1.html）。

十、注意事項:
（一）請穿著舒適之運動服裝，攜帶一雙乾淨室內運動鞋及個人飲水杯。
（二）參予課程全勤者將頒發紀念品。（每人最多一份）
（三）為尊重智慧財產權，課程中不得拍照、攝影、錄音。(自由練習時間除外)